◈ 사소십다(四少十多)
♣ 4少
① 소식(少食) 過食 하지 말고 少食하라.
② 소언(少言) 말을 많이 하지 말고 경청(傾聽)하라.
③ 소노(少怒) 어떠한 경우에도 화를 내지마라.
④ 소욕(少慾) 慾心은 萬病의 根源이니 마음을 비워라.
♣ 10多
① 다동(多動) 많이 움직여라.
② 다욕(多浴) 따뜻한 물로 매일 沐浴하라.
③ 다설(多泄) 눈물. 콧물. 땀. 大小便을 잘 排泄하라.
④ 다접(多接) 남녀가 서로 생각하고 만져주고 接觸하면 活力이 생긴다.
⑤ 다소(多笑) 많이 웃어라 웃음은 健康을 維持하는 지름길이다.
⑥ 다망(多忘) 될 수 있는 대로 지나간 過去를 잊어라.
過去는 다시 오지 않는다.
⑦ 다정(多靜) 고요한 마음을 자주 가져라.
그리고 冥想을 많이 하라.
⑧ 다용(多容) 항상 便安한 마음으로 너그러운 마음을 가져라.
⑨ 다인(多忍) 每事에 많이 참는 習慣을 들이고 끝까지 참아라.
⑩ 다용(多勇) 每事에 勇氣를 가져라.
躊躇하면 오래 못 살고 얻는 것이 없다.
♣ 삼다(三多)
① 다견(多見) 많이 보고 새로운 것을 배워라.
② 다애(多愛) 사랑을 많이 하라, 사랑은 生動力을 주는 큰 힘을 가지고 있다.
③ 다보(多步) 가능한 많이 걸어라. 걷는 것이 健康을 維持하게 한다.
♣ 살아보며 얻은 人生 敎訓 6
1. 인생에서 영원히 다시 오지 않는 것.
※ 시간 (Time) ※ 말(言. Words) ※ 기회(Opportunity)
2. 인생에서 누구나 항상 갖고 있어야 하는 것.
※ 희망(Hope) ※ 평화(Peace) ※ 정직(Honesty)
3. 인생에서 가장 고귀한 것.
※ 사랑(Love) ※ 친구(Friend) ※ 자신감 (Self-confidence)
4. 인생에서 결코 확실하지 않은 것.
※ 성공(Success) ※ 꿈(Dreams) ※ 행운(Fortune)
5. 인생에서 좋은 사람이 되기 위한 것.
※ 성실(Sincerity) ※ 노력(Hard Work)
※ 열정(Compassion)
6. 인생에서 사람을 파괴하는 것.
※ 자존심(Pride) ※ 욕심(Greed) ※ 화(Anger)
♣ 10多
① 다동(多動) 많이 움직여라.
② 다욕(多浴) 따뜻한 물로 매일 沐浴하라.
③ 다설(多泄) 눈물. 콧물. 땀. 大小便을 잘 排泄하라.
④ 다접(多接) 남녀가 서로 생각하고 만져주고 接觸하면 活力이 생긴다.
⑤ 다소(多笑) 많이 웃어라 웃음은 健康을 維持하는 지름길이다.
⑥ 다망(多忘) 될 수 있는 대로 지나간 過去를 잊어라.
過去는 다시 오지 않는다.
⑦ 다정(多靜) 고요한 마음을 자주 가져라.
그리고 冥想을 많이 하라.
⑧ 다용(多容) 항상 便安한 마음으로 너그러운 마음을 가져라.
⑨ 다인(多忍) 每事에 많이 참는 習慣을 들이고 끝까지 참아라.
⑩ 다용(多勇) 每事에 勇氣를 가져라.
躊躇하면 오래 못 살고 얻는 것이 없다. 
♣ 삼다(三多)
① 다견(多見) 많이 보고 새로운 것을 배워라.
② 다애(多愛) 사랑을 많이 하라, 사랑은 生動力을 주는 큰 힘을 가지고 있다.
③ 다보(多步) 가능한 많이 걸어라. 걷는 것이 健康을 維持하게 한다. 
♣ 살아보며 얻은 人生 敎訓 6
1. 인생에서 영원히 다시 오지 않는 것.
※ 시간 (Time) ※ 말(言. Words) ※ 기회(Opportunity)
2. 인생에서 누구나 항상 갖고 있어야 하는 것.
※ 희망(Hope) ※ 평화(Peace) ※ 정직(Honesty)
3. 인생에서 가장 고귀한 것.
※ 사랑(Love) ※ 친구(Friend) ※ 자신감 (Self-confidence)
4. 인생에서 결코 확실하지 않은 것.
※ 성공(Success) ※ 꿈(Dreams) ※ 행운(Fortune)
5. 인생에서 좋은 사람이 되기 위한 것.
※ 성실(Sincerity) ※ 노력(Hard Work)
※ 열정(Compassion)
6. 인생에서 사람을 파괴하는 것.
※ 자존심(Pride) ※ 욕심(Greed) ※ 화(Anger) 
