내 안에 적

내 안의 '적' 만약 여러분이 바른 마음 자세를 간직할 수 있다면 여러분의 적은 가장 훌륭한 정신적인 스승이 될 것입니다. 왜냐하면 적이 존재하기 때문에 참을성과 너그러움과 이해하는 마음을 키울 수 있기 때문입니다. 너그러움과 참을성이 커지면 자비로운 마음을 더 쉽게 가질 수 있습니다. - 달라이 라마의 《선한 마음》중에서 - * '적'은 바깥에만 있지 않습니다. 내 안에 있습니다. 나의 감정과 정서를 스스로 다스리지 못하면 '적'에 무릎을 꿇고 맙니다. 진부하게 들리는 '바른 마음 자세'가 해답이고, 그 핵심은 너그러움과 참을성입니다. - 고도원의 아침편지 중 -